Vitamin | Amiben bőségesen található, vitamin forrás | Amit táplál, segít és erősít | Ami a vitamin hiányát jelzi |
---|
Ásványi anyagok, nyomelemek | Amiben bőségesen található | Amit táplál, segít és erősít | Ami a hiányát jelzi |
---|---|---|---|
Vanádium | hal | enzimműködés, zsíranyagcsere | koleszterinszint emelkedés |